La ruda (Ruta graveolens) es una planta rodeada de tradición, creencias populares y usos medicinales antiguos. En los últimos años, algunos estudios científicos han analizado sus compuestos para entender mejor sus efectos reales.Sin embargo,...

En redes sociales se ha popularizado la idea de que el orégano puede “curar muchas enfermedades” en perros. Sin embargo, los veterinarios advierten que esto es una exageración.El orégano puede tener algunas propiedades interesantes,...

Con el paso de los años desde la introducción de las vacunas contra el COVID-19, han surgido muchas afirmaciones sobre supuestas “consecuencias” a largo plazo, especialmente en personas mayores.Los expertos en salud pública y...

La cebolla es un alimento básico en muchas cocinas y tiene propiedades interesantes para la salud. Sin embargo, en redes sociales se ha popularizado la idea de que comer “2 cebollas al día” produce...

Con el paso del tiempo, muchas personas descubren que no todo merece la misma energía. Después de los 60, más que ganar discusiones o demostrar quién tiene la razón, lo importante suele ser vivir...

Las nueces son uno de los alimentos más recomendados por nutricionistas debido a su alto contenido en grasas saludables, antioxidantes y minerales. En redes sociales se ha popularizado la idea de que comer “3...

Las sardinas en lata son uno de los alimentos más completos y accesibles del supermercado. Son ricas en proteínas, calcio y ácidos grasos omega-3. Sin embargo, los especialistas en nutrición advierten que no todo...

En redes sociales es común ver titulares incompletos como “esta hortaliza puede provocarte…”, diseñados para generar curiosidad o alarma. Sin embargo, los especialistas en nutrición aclaran que ninguna hortaliza es peligrosa por sí sola...