Caldo de Res Tradicional de la Abuela

“Caldo de Res Tradicional de la Abuela” 😋🍖🌽
El apapacho que se sirve en plato hondo, lleno de sabor, nostalgia y cariño casero.
📜 Historia caldosita:
El caldo de res es una de esas recetas que se pasan de generación en generación como si fueran joyas familiares 💎. Cada abuelita tiene su versión: unas lo hacen más clarito, otras más rojo (como este de la foto, con jitomate asado), y todas coinciden en algo: ¡es bueno para el alma y el cuerpo!
Antiguamente se preparaba en fogones de leña, en ollas enormes de barro que perfumaban la cocina por horas. Era la comida dominguera, el remedio para el frío, y también el consuelo después de una larga jornada. Hoy sigue siendo símbolo de reunión, apapacho y sazón casera 🏡❤️.
🛒 Ingredientes:
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🥩 1.5 kg de carne de res (chambarete, espaldilla, costilla o una mezcla)
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🌽 2 mazorcas de maíz partidas en trozos
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🥔 3 papas medianas peladas y en cubos
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🥕 2 zanahorias en rodajas
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🥒 2 calabacitas en medias lunas
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🥬 ½ repollo pequeño (opcional pero riquísimo)
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🍅 1 jitomate grande picado
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🧅 ¼ de cebolla
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🧄 2 dientes de ajo picados
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🌿 2 ramitas de cilantro fresco
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🍃 1 hoja de laurel
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🧂 Sal y pimienta al gusto
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🍋 Limones para servir
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🫒 2 cucharadas de aceite
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💧 8 tazas de agua (aprox. 2 litros)
👨🍳 Paso a paso con sabor a casa:
1. ¡Carne al agua!
Lava bien la carne. En una olla grande, agrégala con las 8 tazas de agua. Lleva a ebullición y con cariño quítale la espumita que sube (esa que no queremos en el sabor 😅). Cocina por 1 hora a fuego medio-bajo hasta que esté suave.
2. Sazón extra con sofrito
En un sartén, calienta el aceite y sofríe el jitomate, cebolla y ajo hasta que se vean doraditos y huela delicioso 🤤. Eso le dará ese saborcito casero que tanto amamos.
3. Hora de las verduras
Agrega al caldo las zanahorias, papas y mazorcas. Añade el sofrito, la hoja de laurel y salpimienta al gusto. Cocina 20 minutos.
4. Final de cocción con aroma
Añade las calabacitas y repollo, y cocina 10 minutos más. En los últimos 3 minutos, agrega las ramitas de cilantro para que perfumen el caldo sin opacarlo 🌿.
5. ¡A servir!
En cada plato coloca un poco de todo: carne, papa, zanahoria, maíz y caldito humeante. Acompaña con limón fresco y tortillas recién calentadas 🫓🍋.
🍋 Tip de la abuela:
¿Quieres subirlo de nivel? Agrégale un chile guajillo licuado con el jitomate al sofrito 🔥. Le da ese color rojo tan sabroso que ves en la foto.
📊 Tabla Nutricional por porción (aproximada):
Nutriente | Cantidad |
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Calorías | 380 kcal |
Proteínas | 28 g |
Grasas | 20 g |
Carbohidratos | 22 g |
Fibra | 4 g |
Sodio | 450 mg |
Ideal para recuperar energías, reconfortar el cuerpo y decirle «te quiero» a tu estómago 🥰.
🤭 Anécdota para contar:
Mi tío decía que el caldo de res “cura todo, menos el mal de amores… aunque si le echas mucho limón, hasta eso lo olvidas por un rato” 😂. Una vez preparó una olla entera porque había perdido su equipo de fútbol… y terminó compartiéndola con los vecinos. ¡Fue un festín de consuelo comunitario! 🏡❤️
📸 Frase para redes:
«Caldo de res: el único que te abraza desde dentro y te dice ‘todo va a estar bien’ 🍲💛»
¿Quieres una versión en olla exprés, olla lenta o más picante estilo norteño? ¡Dímelo y te la cocino con letras! 😄✨