Tamales de Elote – Tradición dulce en hoja de maíz

🌽✨ Tamales de Elote – Tradición dulce en hoja de maíz
📜 Historia que se envuelve y se cuece con amor
Los tamales de elote tienen raíces prehispánicas, pues el maíz era y sigue siendo el corazón de la alimentación en Mesoamérica 🌽🇲🇽. A diferencia de los tamales salados con carne o chile, los de elote son más simples y dulces, usando elote fresco molido como base.
Se preparan especialmente en temporadas de cosecha de maíz tierno, durante celebraciones como fiestas patronales, el Día de Muertos, ferias rurales o simplemente desayunos de domingo en casa de la abuela.
¡Su aroma es tan poderoso que puede levantar a cualquier dormilón desde el cuarto más lejano! 🛏️➡️🥘💨
🍽️ Ingredientes (para unos 25 tamales medianos)
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12 elotes tiernos (granos cortados y las hojas limpias para envolver) 🌽
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1 taza de azúcar (ajustar al gusto) 🍬
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1 cucharada de sal 🧂
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1 taza de mantequilla o manteca (derretida) 🧈
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1 cucharada de polvo para hornear
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½ taza de leche (opcional, para suavizar la mezcla) 🥛
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Canela molida al gusto (opcional) 🌰
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Hojas de elote suaves (remojadas previamente si están secas)
👩🍳 Paso a paso de cocinita ancestral:
1️⃣ Desgranar los elotes:
Con un cuchillo afilado, corta los granos del elote con cuidado. Guarda las hojas más grandes y suaves para envolver.
2️⃣ Moler con amor:
Muele los granos en licuadora o molino, junto con la leche si decides usarla. Debe quedar una masa semigruesa, no totalmente líquida.
3️⃣ Mezclar lo bueno:
Agrega a la mezcla: mantequilla derretida, azúcar, sal, polvo para hornear y canela si deseas. Mezcla todo hasta que tenga una consistencia suave pero firme.
💡 Tip de abuelita: la mezcla debe poder mantenerse sobre una cuchara sin caerse fácilmente.
4️⃣ Armar los tamales:
Toma una hoja de elote, pon 2–3 cucharadas de mezcla en el centro y dobla los lados hacia el centro y la parte inferior hacia arriba.
5️⃣ Cocer con paciencia:
Coloca los tamales en una vaporera con la abertura hacia arriba. Cocina por 1 hora 15 min a 1 hora 30 min, hasta que la hoja se despegue fácilmente de la masa y huelan como el paraíso.
📊 Tabla Nutricional (1 tamal mediano aprox.)
Nutriente | Cantidad aprox. |
---|---|
Calorías | 185 kcal |
Grasas Totales | 8 g |
Carbohidratos | 28 g |
Azúcares | 9 g |
Proteínas | 3 g |
Fibra | 2 g |
Sodio | 120 mg |
💡 Puedes reducir calorías usando mantequilla light o menos azúcar si deseas.
😂 Historia graciosa: Los tamales “voladores” de mi tío 🌽💨
Una vez, mi tío decidió hacer tamales solo porque “se veían fáciles” (spoiler: no lo son 😅). Amarró mal las hojas y los puso a cocer sin asegurar bien la vaporera. Cuando abrió la olla… ¡parecía que los tamales habían explotado! Puro mazacote esparcido como lava dulce. Aún así los sirvió con cuchara y dijo: “¡Es tamal deconstruido con corazón!” 😆❤️
💡 Tips legendarios:
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Usa elotes bien tiernos, casi lechosos, para que los tamales queden suavecitos.
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Si no tienes molino, licúa en partes pequeñas con poquita leche.
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Si sobran, se pueden congelar y recalentar al vapor o sartén.
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Acompáñalos con atole de vainilla o champurrado para un desayuno celestial ☕🌽
Los tamales de elote son una caricia en forma de comida: dulces, suaves, aromáticos y envueltos en historia familiar. Ya sea para una fiesta, para vender, o simplemente para compartir… ¡son el alma de nuestras tradiciones! 🇲🇽🌽💛
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