Lasaña Marina de Camarones con Espinacas, Champiñones y Quesito Amoroso

🍤✨ Lasaña Marina de Camarones con Espinacas, Champiñones y Quesito Amoroso 🧄🍄🧀
¿Listo para un platillo que abrace tu alma con cada capa? Esta lasaña es una joyita italiana con corazón de mar y alma vegetal. Tiene lo mejor de todos los mundos: camarones jugosos, espinacas tiernas, champiñones doraditos y toneladas de quesito derretido. ¡Un verdadero festival de texturas y sabores! 🎉🇮🇹🌿
📖 Un pedazo de historia sabrosita… con acento italiano y marino 🇮🇹🌊
La lasaña viene de Italia, de tiempos medievales, cuando se hacían con pasta rústica, queso, y carnes. Pero esta versión marinera es un homenaje a las regiones costeras donde los mariscos son parte esencial de la cocina. Mezclar camarones con espinacas y champiñones no solo es sabroso, sino nutritivo y elegante. ¡Una receta que sabe a celebración! 🎊
🛒 Ingredientes para 6 porciones que te harán suspirar:
🍝 12 láminas de lasaña (fresca o seca)
🍤 500 g de camarones (pelados y desvenados)
🧄 4 dientes de ajo, picaditos
🥬 300 g de espinacas frescas
🍄 250 g de champiñones, en rodajas
🧀 400 g de queso ricotta
🧀 300 g de queso mozzarella rallado
🧀 100 g de queso parmesano rallado
🍅 500 ml de salsa marinara
🛢️ 2 cucharadas de aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta al gusto
👩🍳 Pasos sabrositos paso a paso – capa por capa de felicidad 🫶
1️⃣ ¡Precalienta tu horno con amor!
180°C (350°F) – ¡que se vaya preparando el escenario! 🔥
2️⃣ Cocina los camarones con amor y ajo 🧄🍤
En una sartén grande, calienta el aceite. Sofríe el ajo por 1-2 minutos. Agrega los camarones y cocínalos hasta que estén rosaditos y firmes (3-4 minutos). Retíralos y resérvalos, que luego harán magia 💫
3️⃣ Saltea los verdes y doraditos 🍄🥬
En la misma sartén, saltea los champiñones hasta que se vean dorados. Añade las espinacas y cocínalas hasta que se marchiten. Salpimienta al gusto. ¡Esta mezcla huele a gloria! 🌿🔥
4️⃣ Prepara la cremita ricotta 🧀
En un bowl mezcla el ricotta con sal, pimienta y un poco de parmesano para más punch. ¡Queda suavecito y delicioso! 😋
5️⃣ Cocina las láminas (si son secas) 🍝
Hierve hasta que estén al dente. Si son frescas, puedes usarlas directo.
6️⃣ Hora de montar la torre de sabor 🏰
En un refractario, pon una capa de salsa marinara. Luego:
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Capa de pasta 🍝
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Capa de mezcla de ricotta 🧀
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Camarones 🍤
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Espinacas y champiñones 🥬🍄
-
Mozzarella y parmesano 🧀
Repite hasta acabar, y termina con una capa de salsa y muchísimo queso encima. ¡A lo grande! 🎉
7️⃣ Hornear hasta que burbujee 🧡
Cubre con aluminio y hornea 25 minutos. Quita el aluminio y hornea 15-20 minutos más, hasta que el queso esté burbujeante y doradito. ¡La cocina olerá como una trattoria en la playa! 🇮🇹🌊
8️⃣ Reposar y servir con gloria
Espera 10 minutos antes de cortar (esto evita que se deshaga). Sirve con ensalada fresca y pan de ajo para completar la experiencia celestial. 🥗🧄🍞
🧪 Tabla nutricional por porción (1/6 de la lasaña):
Nutriente | Cantidad aprox. |
---|---|
Calorías | 450 kcal |
Proteínas | 33 g |
Grasas totales | 20 g |
Grasas saturadas | 11 g |
Carbohidratos | 35 g |
Azúcares | 6 g |
Sodio | 620 mg |
Calcio | 🧀 Alto (quesito power) |
📌 Ideal para una comida completa, saciante y rica en proteína y calcio.
🤭 Historia graciosa: “La lasaña de la reconciliación” 😂🍝
Una vez, mi amiga hizo esta lasaña para reconciliarse con su novio después de una discusión. ¡Y funcionó tan bien que no solo la perdonó… sino que pidió dos porciones más y hasta lavó los platos sin que ella se lo pidiera! 🧼💘 Desde entonces, le decimos “la lasaña de la paz”. Si tienes algo que arreglar… ¡prepárala! 😅
💡 Tips secretos para que sea aún más épica:
🍷 Marida con vino blanco frío o una limonada con menta.
🌶️ Añade chile seco si te gustan los sabores picantes.
🥚 Puedes agregar un huevo a la mezcla de ricotta para darle más cuerpo.
🧊 Se puede refrigerar hasta 3 días y recalentar sin perder sabor.
¿Te animas a prepararla esta semana? 😍
¡Guarda esta receta, compártela con tu grupo de chefs caseros y sorprende con esta lasaña marina con alma gourmet! 💌🍤🍄🧄
¿Quieres versión sin ricotta o con salsa blanca? ¡Dímelo y te la preparo! 💖