Durante años hemos escuchado que la memoria se pierde inevitablemente con la edad.Que después de los 50 “olvidar cosas” es normal.Que la mente ya no funciona igual.Pero hoy, muchos neurólogos están demostrando que el...

Dormimos un tercio de nuestra vida.Y aunque parezca increíble, la postura en la que duermes puede influir más de lo que crees en tu energía, tu salud física, tu respiración e incluso en la...

A partir de los 50, dormir bien ya no es tan fácil como antes. Muchas personas comienzan a despertarse a mitad de la noche, dan vueltas en la cama, sienten ansiedad nocturna o simplemente...

La higiene es una de las prácticas más básicas del bienestar humano. Pero a medida que las personas envejecen, existen zonas clave del cuerpo que muchos comienzan a descuidar —a veces por incomodidad, a...

La mayoría de las personas reacciona de la misma manera cuando son atacadas:se defienden, explican, justifican, se alteran, se enojan o intentan demostrar que el otro está equivocado.Pero Maquiavelo —el maestro de la estrategia...

Durante años hemos escuchado hablar del azúcar, el alcohol o la falta de sueño como enemigos silenciosos de nuestro cerebro. Sin embargo, un creciente número de neurólogos y expertos en salud cerebral están señalando...

Durante décadas, millones de personas en todo el mundo han guardado los huevos en la heladera (refrigerador) creyendo que es la única forma segura de conservarlos frescos. Sin embargo, una tendencia sorprendente —y apoyada...

Cada vez más amantes de las plantas están descubriendo el poder de la propagación en agua: un método sencillo, económico y casi mágico que permite multiplicar tus plantas favoritas sin gastar dinero. Basta con...