PAN FRANCÉS CASERO

🥖 PAN FRANCÉS CASERO 😋
✨ Crujiente por fuera, suavecito por dentro… el pan que nos hace suspirar con cada mordida ✨
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📜 Un poco de historia calentita…
El pan francés (también conocido en algunos países como pan bolillo, pan blanco o pan batard) no nació en París, aunque se inspira en la famosa baguette. En México y muchos países de Latinoamérica, este pancito se convirtió en parte de la identidad gastronómica: ideal para tortas, acompañar sopas o simplemente con mantequilla y café. ☕🥖
Lo curioso es que, aunque lo llamamos «francés», este pan tiene espíritu latino: rápido de preparar, versátil y hecho para compartir. Y ahora tú puedes hacerlo en casa como todo un maestro panadero del barrio. 🧑🍳💪
📝 Ingredientes mágicos (para 6-8 panes pequeños)
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🌾 500 g de harina de trigo (idealmente de fuerza)
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🧂 10 g de sal
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🍬 10 g de azúcar
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🍞 25 g de levadura fresca (o 7 g de levadura seca)
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💧 300 ml de agua tibia (no caliente)
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🫒 30 ml de aceite de oliva o mantequilla derretida
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🥚 1 huevo (opcional, para pincelar y dar brillo)
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💨 Amor, paciencia… ¡y el vapor del horno!
🧑🍳 Paso a paso con aroma a panadería:
🌼 1. Activar la levadura:
Si usas levadura fresca, disuélvela en el agua tibia con el azúcar. Deja reposar 10 minutos hasta que burbujee (eso significa que está feliz y viva).
Si usas levadura seca, mézclala directamente con la harina.
🥣 2. Hacer la masa:
En un bol grande, coloca la harina y la sal. Haz un huequito en el centro y añade el agua con la levadura y el aceite. Mezcla con cuchara o con la mano hasta formar una masa.
💪 3. Amasar con energía:
Pasa la masa a una superficie enharinada y amasa durante 10-12 minutos. La masa debe quedar elástica, suave, y no muy pegajosa. ¡Es tu mini sesión de gimnasio con olor a pan! 🏋️♀️
🌙 4. Primer levado:
Forma una bola, colócala en un bol ligeramente aceitado, cúbrela con un paño limpio y deja reposar 1 hora en un lugar tibio hasta que doble su tamaño. 🌡️
✂️ 5. Formar los panes:
Desgasifica la masa (dale un puñito cariñoso para sacar el aire) y divídela en 6-8 porciones. Dales forma alargada, como bolillos o mini baguettes.
🧺 6. Segundo levado:
Colócalos en una bandeja con papel para hornear. Cúbrelos de nuevo con un trapo limpio y deja que suban por otros 30 minutos. Es tiempo de relax para ellos. 😴
🔪 7. Corte y toque final:
Haz un corte largo y superficial en cada pan con una cuchilla o cuchillo afilado. Pincela con huevo si deseas un acabado brillante.
🔥 8. Al horno:
Precalienta el horno a 220°C (425°F).
Pon una bandeja con agua caliente en la parte baja del horno para generar vapor. Esto hará que el pan tenga esa corteza crujiente deliciosa 🤤
Hornea durante 25-30 minutos o hasta que suenen huecos al golpearlos suavemente.
❄️ 9. Enfriar:
Colócalos sobre una rejilla y deja enfriar antes de comer. ¡Aunque seguro querrás uno calientito con mantequilla apenas salgan! 🧈
📊 Información nutricional aproximada (por pan de 80g)
Nutriente | Cantidad |
---|---|
Calorías | 210 kcal |
Carbohidratos | 40 g |
Proteína | 6 g |
Grasas | 3 g |
Azúcares | 1 g |
Fibra | 1.5 g |
Sodio | 180 mg |
💡 Puedes usar harina integral para una versión más rústica y rica en fibra.
😂 Un chistecito panadero:
Una vez alguien me dijo: “Yo sé que el pan francés está listo cuando me mira desde el horno con ojos dorados.”
¡Y tenía razón! Cuando ves esa corteza crujiente y abierta, sabes que algo glorioso acaba de nacer. 😍
📸 Título para redes:
🥖 Pan Francés Casero: Crujiente, Doradito y con Sabor a Desayuno Perfecto ☕
¡Hazlo en casa y que huela tu cocina a panadería profesional!
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