Comer arroz todos los días: qué dicen los especialistas sobre sus efectos en el cuerpo

El arroz está presente en casi todas las mesas de Latinoamérica: acompaña el almuerzo, rellena empanadas, se mezcla con lentejas o se sirve con pollo y verduras. Precisamente porque es tan cotidiano, pocas veces...

12 hábitos en la jubilación que pueden incomodar a los demás (y cómo cambiarlos)

La jubilación trae libertad, tiempo y la posibilidad de disfrutar lo que antes no se podía. Pero también puede traer, sin darnos cuenta, ciertas costumbres que generan distancia con quienes más queremos. No son...

Qué le pasa a tu cuerpo si tomas gaseosa todos los días

Es fresca, dulce y está en casi todos los asados, cumpleaños y almuerzos de domingo. Para muchas personas, la gaseosa es una costumbre diaria que acompaña cada comida. Pero conviene saber qué pasa en...

La carta que Clara me dejó el día de su funeral

Acepté casarme con una mujer que estaba muriendo porque era su último deseo. Lo que descubrí después de su funeral cambió para siempre la forma en que entiendo mi propia vida.Las tardes de los...

Mi padre nos abandonó a mi madre y a mí y 22 años después apareció en nuestra puerta con un sobre en la mano

Hay ausencias que dejan una marca profunda en la vida de una persona. Algunas no se sienten solo durante unos años, sino durante toda una vida.Para Camila Herrera, la ausencia de su padre fue...

La despedida en el aeropuerto que escondía un secreto de 640 mil dólares

Lloré en los brazos de mi esposa en el aeropuerto mientras ella embarcaba rumbo a lo que aseguraba que sería una misión de dos años en Singapur. Todos a nuestro alrededor probablemente creían estar...

La foto de las 3 de la mañana que cambió el destino de una empresa

A las 3 de la mañana, el amante de mi esposa me envió una foto para humillarme, pero yo se la reenvié a todo el consejo directivo de su empresa.Exactamente a las 3:07, mi...

¿Se puede ir de colores a un velorio? La respuesta que muchos no esperan

Cuando recibimos la noticia de que alguien querido ha fallecido, las preguntas prácticas llegan casi al mismo tiempo que el dolor. Una de las más frecuentes, y de las que menos se habla, es...