Dietas y SaludRecetas de Navidad

Jamón Glaseado con Piña y Miel

📖 HISTORIA Y ORIGEN

El jamón glaseado con piña y miel es una receta clásica de las celebraciones navideñas y de fin de año 🎄🥂, especialmente en América Latina, Estados Unidos y España.
Su origen moderno se remonta al siglo XIX, cuando los cocineros comenzaron a barnizar los jamones asados con miel, mostaza o azúcar para crear una capa brillante y caramelizada irresistible 🍯🔥.

La combinación con piña surgió en la década de 1950, durante la moda de los platos “tropicales” en la cocina americana. Desde entonces, se convirtió en un símbolo de las fiestas: un plato que reúne lo dulce, lo salado y lo festivo en una sola pieza de carne jugosa y perfumada 🌺🍖.

Hoy es una joya culinaria que no solo conquista por su sabor, sino también por su aspecto espectacular. Un centro de mesa digno de cualquier banquete. 💛✨


🧂 INGREDIENTES (para 6–8 personas)

🍖 Para el jamón:

  • 1 jamón cocido (aprox. 2 kg)
  • 12 rodajas de piña en almíbar 🍍
  • 12 cerezas rojas (para decorar) 🍒
  • Clavos de olor (unos 20)
  • 2 cucharadas de mantequilla derretida 🧈

🍯 Para el glaseado:

  • ½ taza de miel 🍯
  • ¼ taza de mostaza Dijon
  • ½ taza del jugo del almíbar de piña 🍍
  • 3 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 pizca de jengibre o clavo molido (opcional)

👩‍🍳 PREPARACIÓN PASO A PASO

🔥 1️⃣ Preparar el jamón

  1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).
  2. Si el jamón tiene piel o grasa gruesa, haz cortes diagonales formando rombos con un cuchillo (esto ayuda a que el glaseado penetre).
  3. Inserta un clavo de olor en cada cruce de los rombos.

👉 Este paso le da un aroma navideño inconfundible. 🎄


🍯 2️⃣ Preparar el glaseado

  1. En una olla pequeña, mezcla la miel, la mostaza, el jugo de piña, el azúcar moreno y las especias.
  2. Cocina a fuego medio hasta que espese ligeramente (unos 5 minutos).
  3. Apaga el fuego y añade la mantequilla derretida.

💭 El olor a miel caliente con piña es pura felicidad navideña. 😍


🍖 3️⃣ Barnizar y hornear

  1. Coloca el jamón en una fuente de horno.
  2. Baña generosamente con la mitad del glaseado.
  3. Hornea durante 1 hora, bañando cada 15 minutos con más glaseado para lograr una capa brillante y caramelizada.
  4. Cuando falten 15 minutos, coloca las rodajas de piña y cerezas sobre el jamón, sujetándolas con palillos.

✨ Hornea hasta que la superficie quede dorada, jugosa y perfumada.


🍽️ 4️⃣ Servir

  1. Retira del horno y deja reposar 10 minutos antes de cortar.
  2. Sirve con las rodajas de piña glaseadas encima y un poco de salsa caliente por encima.

💛 Acompaña con puré de patatas, arroz blanco o una ensalada fresca.


🤤 RESULTADO FINAL

Un jamón jugoso, tierno y con una corteza dorada y brillante.
El contraste entre la miel y la piña crea un sabor agridulce exquisito que conquista hasta a los más exigentes. 🍖🍍💫

Perfecto para Navidad, Año Nuevo o cualquier ocasión especial donde quieras impresionar.


🔄 SUSTITUCIONES Y VARIANTES

IngredienteAlternativa
Miel 🍯Jarabe de arce o azúcar moreno
Mostaza DijonMostaza amarilla o miel con un toque de vinagre
PiñaMango o durazno en almíbar
Clavos de olorCanela o nuez moscada
Jamón cocidoLomo de cerdo o pechuga de pavo

📦 ALMACENAMIENTO

🧊 Refrigeración:

  • Dura hasta 4 días en refrigerador, bien tapado.

❄️ Congelación:

  • Puedes congelarlo hasta 2 meses.
  • Descongela lentamente en la nevera y calienta con un poco de glaseado extra.

📊 TABLA NUTRICIONAL (por porción aprox.)

NutrienteCantidad
Energía 🔥320 kcal
Proteínas 🍳28 g
Grasas 🧈10 g
Carbohidratos 🌾25 g
Azúcares18 g
Sodio 🧂800 mg

FAQS

❓ ¿Puedo usar jamón crudo?

Sí, pero debes cocinarlo previamente según las instrucciones (puede requerir hasta 2 horas de cocción antes del glaseado).

❓ ¿Qué tipo de miel es mejor?

La miel de flores o de azahar resalta el aroma sin ser demasiado fuerte. 🌼🍯

❓ ¿Puedo hacerlo sin horno?

Sí, puedes glasearlo en una olla grande a fuego bajo, bañando constantemente con la mezcla hasta que caramelice.

❓ ¿El jugo de piña se puede sustituir?

Sí, con jugo de naranja natural o de manzana. 🍊🍎


💡 TIPS DEL CHEF

  • Barniza el jamón varias veces durante el horneado para lograr un glaseado espeso y brillante.
  • Añade una cucharada de ron o brandy al glaseado para un toque gourmet. 🍹
  • Si te gusta el contraste, agrega rodajas de naranja o unas pasas al servir.
  • Guarda el jugo del horno: es una salsa deliciosa para acompañar. 🍯🔥

🌟 REFLEXIÓN FINAL

El Jamón Glaseado con Piña y Miel no es solo un plato, es una tradición que huele a hogar y a celebración. 🎄🍖
Cada corte brilla, cada bocado combina dulzura, acidez y el sabor profundo de la carne.

Es el tipo de receta que llena la casa de aroma, une a la familia alrededor de la mesa y deja recuerdos que duran para siempre. 💛✨

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