Atole de Nuez Casero Cremoso – Calor de Abuelita en Cada Sorbo

🌰🥣 Atole de Nuez Casero Cremoso – Calor de Abuelita en Cada Sorbo 😋
Este atole es como un abrazo tibio en una taza de barro, perfecto para mañanas frías, tardes lluviosas o simplemente para consentirte con algo que sabe a hogar. Tiene ese toque de tradición, amor y nuez molida que te hará cerrar los ojos con cada cucharada 💖
📜 Historia que calienta el alma ☕✨
El atole es una bebida ancestral originaria de Mesoamérica que se preparaba desde tiempos prehispánicos con masa de maíz, agua y sabores naturales 🌽🔥. Con la llegada de nuevos ingredientes tras la colonización, se incorporaron ingredientes como leche, vainilla, canela y frutos secos.
El atole de nuez 🌰 es una joya de los hogares mexicanos, especialmente en el norte del país, donde las nueces abundan y se usan en una infinidad de postres tradicionales. Este atole combina lo cremoso de la leche, lo aromático de la canela y lo crujiente de la nuez en una experiencia reconfortante y deliciosa.
🧾 Ingredientes que enamoran:
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🌰 1 taza de nueces peladas
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🥛 4 tazas de leche (puede ser regular, almendra o vegetal)
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🍬 1/2 taza de azúcar (ajusta al gusto)
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🌿 1 raja de canela
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🌽 2 cucharadas de fécula de maíz (maicena)
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💧 1 taza de agua
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🌼 1 cucharadita de extracto de vainilla
👩🍳 Paso a paso para el atole perfecto 🔥
1️⃣ Licuar el sabor:
Licúa las nueces con 2 tazas de leche hasta obtener una mezcla cremosa y sin trocitos. ¡Es como hacer leche de nuez casera! 🥛🌰
2️⃣ Infusión cálida:
En una ollita amorosa, calienta las 2 tazas restantes de leche junto con la raja de canela a fuego medio hasta que suelte su aroma (sin que hierva). 🌫️
3️⃣ Azúcar y dulzura:
Añade el azúcar y revuelve con cariño hasta que se disuelva completamente. 🧑🍳🍬
4️⃣ Espesura sin grumos:
Disuelve la fécula de maíz en la taza de agua fría hasta que esté completamente líquida. ¡Sin grumitos! ❄️🌽
5️⃣ Todo al caldero:
Cuando la leche esté calientita, agrega la mezcla de nuez y luego la disolución de maicena. Revuelve constantemente con una cuchara de madera (¡como en las cocinas de antes!). 🥄💫
6️⃣ Cremoso y listo:
Sigue cocinando a fuego bajito por 10-15 minutos, sin dejar de mover, hasta que el atole espese. Notarás la textura abrazando la cuchara. 💞
7️⃣ Toque final:
Apaga el fuego, añade la vainilla y mezcla bien. Retira la canela.
8️⃣ Servir y sonreír:
Sirve calientito en jarros de barro o tazas bonitas. Puedes espolvorear un poquito de nuez picada por encima para decorar 🏺🌰
📊 Tabla Nutricional (1 taza aprox.):
Nutriente | Cantidad |
---|---|
Calorías | 250 kcal |
Grasas | 13 g |
Carbohidratos | 25 g |
Azúcares | 18 g |
Proteínas | 7 g |
Fibra | 1.5 g |
Calcio | 20% VD aprox. |
😂 Mini historia nuecística 🌰📖
Mi abuela decía que el secreto de un buen atole de nuez era «mover con amor y no con prisa». Un día, mi primo lo quiso hacer en microondas para «ahorrar tiempo»… terminó tomando leche con nuez flotando y cara de decepción. Desde entonces, todos en casa decimos:
«Si no huele a canela, no es atole de abuela» 😄💖
¿Quieres que te prepare también una versión vegana, con piloncillo o estilo «atole navideño»? 🎄 ¡Nomás dime y lo hacemos!