Zucchini, Feta, and Spinach Fritters with Garlic Tzatziki: A Mediterranean Delight

🌟 Historia de los buñuelos de calabacín, feta y espinaca 🌟

Estos buñuelos tienen sus raíces en la cocina mediterránea, sobre todo en la región griega 🏺. En Grecia, se conocen como kolokithokeftedes (¡intenta decirlo sin trabarte!). Se sirven tradicionalmente como parte de un meze, es decir, un surtido de pequeños platillos para picar, compartir y charlar.

La combinación de calabacín rallado, queso feta salado y espinacas frescas hace que estos buñuelos sean jugosos, sabrosos y un poquito crujientes 🤤. Y no puede faltar la salsita tzatziki de ajo: cremosa, fresca y con un toque de limón que hace bailar a tus papilas gustativas 💃.

La leyenda cuenta que en la antigua Grecia, los filósofos (tipo Sócrates y Platón 🤓) discutían sobre la virtud y el conocimiento mientras degustaban estos buñuelos. Así que, ¡prepárate para un banquete digno de dioses olímpicos! ⚡️

📝 Ingredientes para los buñuelos (4 porciones generosas)

🥒 Para los buñuelos:

• 2 calabacines medianos (unos 400 g)

• 100 g de espinacas frescas (o congeladas, pero bien escurridas)

• 150 g de queso feta desmoronado

• 1 huevo grande 🥚

• 3 cucharadas de harina de trigo (puedes sustituir por harina de garbanzo si quieres)

• 1 cucharadita de comino en polvo

• 1 pizca de nuez moscada

• Sal y pimienta al gusto

• Aceite de oliva para freír

🧄 Para el tzatziki de ajo:

• 200 g de yogur griego natural sin azúcar

• 1 pepino pequeño, rallado y escurrido

• 1 diente de ajo bien picado (o más si te gusta muy 🧄)

• 1 cucharada de jugo de limón 🍋

• 1 cucharada de aceite de oliva

• 1 cucharada de eneldo fresco o seco (opcional)

• Sal y pimienta al gusto

👩‍🍳 Paso a paso: ¡Manos a la obra!

Paso 1: Preparación del calabacín 🥒

1️⃣ Lava y ralla los calabacines con piel (ahí está el sabor).
2️⃣ Coloca el calabacín rallado en un colador, añade un poco de sal y deja reposar 10 minutos para que suelte el exceso de agua.
3️⃣ Luego, exprímelo bien usando un paño limpio o tus manos de Hulk 🟩💪 (¡cuidado con el splash!).

Paso 2: Las espinacas y la mezcla mágica 🌿

1️⃣ Si usas espinacas frescas, pícalas finamente y saltéalas un minuto para que pierdan volumen.
2️⃣ En un bol grande, mezcla el calabacín escurrido, las espinacas, el queso feta desmoronado y el huevo.
3️⃣ Añade la harina, el comino, la nuez moscada, sal y pimienta. Mezcla bien hasta que se forme una masa pegajosa pero manejable.
💡 Si ves que está demasiado líquida, agrega un poquito más de harina.

Paso 3: ¡Hora de freír! 🔥

1️⃣ Calienta una sartén grande con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio-alto.
2️⃣ Con una cuchara grande o tus manos (¡con cariño!), forma pequeñas bolitas o tortitas con la masa.
3️⃣ Fríelas 3-4 minutos por lado hasta que estén doradas y crujientes.
4️⃣ Colócalas en papel absorbente para quitar el exceso de aceite.

Paso 4: Preparar el tzatziki 🥒🧄

1️⃣ Mezcla el yogur con el pepino rallado y escurrido, el ajo, el jugo de limón, el aceite de oliva, el eneldo, sal y pimienta.
2️⃣ Revuelve bien y refrigera por 15-30 minutos antes de servir (así toma más sabor 🤩).

🍽️ ¡Hora de disfrutar!

Sirve los buñuelos calientes con el tzatziki frío. Acompáñalos con una ensalada fresca, pan pita o una copa de vino blanco para sentirte como en una taberna griega. 🏝️🍷

🤪 Historia chistosa: «El calabacín rebelde»

Cuenta la leyenda que un calabacín quiso ser actor y se escapó de la cocina para protagonizar una telenovela llamada “Amor y Fritura”. Pero al final, descubrió que su destino era brillar… ¡en la sartén! Así que aceptó su papel de buñuelo con orgullo y se convirtió en el protagonista más crujiente de la historia culinaria. 📺✨

📊 Tabla nutricional real (por porción)

🤩 Consejos finales

✅ Si quieres que queden más esponjosos, agrega ½ cucharadita de polvo de hornear a la mezcla.
✅ Puedes hornearlos en lugar de freírlos: 180 °C por 20-25 minutos.
✅ Experimenta con hierbas frescas como menta o perejil 🌿.

🏁 Conclusión

¡Ahí lo tienes! Estos buñuelos de calabacín, feta y espinaca con tzatziki de ajo son una explosión de sabor y cultura mediterránea en cada mordida. Perfectos para compartir con amigos o disfrutar solito en un momento de auto-mimo. 🥰

Si quieres, puedo crear un video o imagen de la receta para compartir en redes. ¿Te gustaría? ¡Listo para freír y reír! 😂🥒🍽️