Espinacas a la Crema con Tocino y Champiñones

🌱✨ Historia y Origen de la Receta
Las espinacas a la crema son un plato tradicional de la cocina europea, especialmente popular en Francia 🇫🇷 y Alemania 🇩🇪. Pero al llegar a América Latina, este platillo se tropicalizó y ganó aún más sabor 😋. En México, por ejemplo, es común encontrar versiones con tocino 🥓 y champiñones 🍄 que le dan un toque sabrosísimo.
Este platillo nació como una forma de hacer más atractivas las verduras, especialmente para niños y adultos que le hacían el “fuchi” a lo verde 🫣. Pero, ¡oh sorpresa! Con una cremita rica, el sabor ahumado del tocino y la textura jugosa de los champiñones… ¡nadie se resiste! 🤤
📜 Ingredientes (para 4 porciones)
🛒✨
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🥬 500g de espinacas frescas (puedes usar congeladas, pero frescas son más sabrosas)
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🥓 150g de tocino (bacon) en tiras o cubitos
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🍄 200g de champiñones frescos rebanados
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🧅 ½ cebolla blanca picada finamente
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🧄 2 dientes de ajo picados
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🧈 2 cucharadas de mantequilla
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🥛 250ml de crema para cocinar (nata para cocinar o media crema)
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🧀 50g de queso parmesano rallado (opcional pero 💯 recomendado)
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🧂 Sal y pimienta al gusto
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🌶️ Nuez moscada (una pizquita, opcional pero fancy)
🧑🍳 Pasos Paso a Paso
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Lava las espinacas con amor 💦💚
Si son frescas, lávalas muy bien para quitarles la tierrita. Escúrrelas y resérvalas. -
Fríe el tocino 🥓🔥
En una sartén grande, cocina el tocino hasta que esté dorado y crujiente. Sácalo y escúrrelo en papel absorbente. ¡No tires la grasita, que ahí está el sabor! -
Saltea los champiñones 🍄🧄
En la misma sartén, con la grasita del tocino, añade los champiñones, la cebolla y el ajo. Sofríe hasta que estén doraditos y fragantes. -
Agrega las espinacas 🥬✨
Incorpora las espinacas poco a poco (se ven muchas, pero se encogen como por arte de magia 🪄). Cocina hasta que se reduzcan y suelten su agüita. -
Añade la mantequilla y la crema 🧈🥛
Mezcla bien. Agrega sal, pimienta y una pizca de nuez moscada. Cocina a fuego medio hasta que la crema espese un poco. 😍 -
Incorpora el tocino y el queso 🧀🥓
Devuelve el tocino crujiente a la sartén. Si quieres, agrega el queso parmesano y mezcla bien hasta que se derrita todo. -
Sirve caliente y disfruta 🎉🍽️
Puedes servirlo como guarnición o como plato principal con pan o arroz. ¡Delicioso!
📊 Tabla Nutricional (por porción aprox.)
Nutriente | Cantidad |
---|---|
🍽️ Calorías | 320 kcal |
🥬 Carbohidratos | 7g |
🧈 Grasas totales | 27g |
🥩 Proteínas | 11g |
🧂 Sodio | 540mg |
🍄 Fibra | 3g |
💧 Agua | muuucha 😅 |
🔔 Nota: puede variar según el tipo de crema, queso o tocino que uses.
😂 Mini Historia Chistosa
Cuando era niño, mi abuela decía que si no comía espinacas, Popeye vendría a regañarme 💪😤. Un día escondí las espinacas debajo del arroz… ¡y mi perro se las comió! 🐶 Al parecer, él sí quería ser fuerte como Popeye. Desde entonces, mi abue empezó a prepararlas con crema y tocino… ¡y hasta repetía! 😄
🥰 Consejitos de Amor de Cocina
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Agrega un toque de vino blanco 🍷 al saltear los champiñones, para darle un sabor elegante.
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Si no tienes parmesano, cualquier queso que derrita bien servirá.
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Sirve sobre un panecillo tostado 🥖 para hacerlo tipo bruschetta fancy.
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¿Vegetariano? 🚫🥓 Puedes cambiar el tocino por nueces tostadas. ¡Igual queda deli!
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