A Meghan Markle le gusta esta receta

Platos favoritos de Meghan Markle

Meghan Markle ha compartido en entrevistas y artículos que le encanta cocinar y disfrutar de comidas saludables y equilibradas. Aunque no ha revelado una «receta favorita» específica, hay varios platos y alimentos que ha mencionado como sus preferidos:

1. Pasta de calabacín

Meghan ha compartido su amor por una receta simple de pasta con salsa de calabacín. Cocina calabacines durante horas hasta que se convierten en una salsa cremosa que mezcla con la pasta. Es un plato que dice ser sorprendentemente delicioso a pesar de su simplicidad.

2. Jugo verde

En lugar de café por las tardes, Meghan prefiere un jugo verde refrescante hecho con kale, espinacas, manzana y otros ingredientes saludables para obtener un impulso de energía.

3. Pollo asado

Este plato tiene un valor sentimental para Meghan, ya que ella y el príncipe Harry estaban preparando un pollo asado la noche en que él le propuso matrimonio. Meghan ha mencionado que disfruta de recetas clásicas de pollo asado con hierbas y verduras.

4. Tazones de Açaí

Meghan ha expresado su amor por los tazones de açaí como una opción de desayuno saludable y energizante, a menudo decorados con frutas frescas y granola.

5. Tacos de pescado

Creciendo en California, Meghan desarrolló un amor por la cocina mexicana, en particular por los tacos de pescado. Ha dicho que le encanta prepararlos con lima fresca, cilantro y una ensalada sencilla.

6. Tablas de vino y queso

Aunque no es una receta, Meghan ha admitido que disfruta de una buena combinación de vino y queso, mencionando que el Tignanello es uno de sus vinos favoritos. Fuentes de información sobre las comidas favoritas y el estilo de vida de Meghan Markle:

• Entrevistas que ella misma ha dado (por ejemplo, en Vanity Fair o en su blog The Tig).
• Artículos publicados en medios de comunicación reconocidos (como People, Elle, Harper’s Bazaar).
• Declaraciones de sus seguidores y otras fuentes confiables en medios de comunicación.

Si necesitas una fuente específica, ¡puedo proporcionártela con más detalle! 😊

Si te interesa una receta específica de los platos favoritos de Meghan, ¡puedo proporcionarte una guía detallada paso a paso para prepararlo! Avísame cuál te gustaría. 

Nombre completo: Rachel Meghan Markle
Fecha de nacimiento: 4 de agosto de 1981
Lugar de nacimiento: Los Ángeles, California, Estados Unidos
Nacionalidad: Estadounidense
Profesión: Actriz, filántropa y miembro de la familia real británica.

¿Quién es Meghan Markle?

Meghan Markle es una actriz y filántropa estadounidense que se hizo mundialmente famosa al casarse con el Príncipe Harry, Duque de Sussex, en mayo de 2018. Desde entonces, se la conoce como la Duquesa de Sussex. Antes de formar parte de la familia real británica, Meghan tuvo una destacada carrera en la actuación, con su papel más conocido siendo el de Rachel Zane en la popular serie de televisión Suits.

Además de su carrera en el entretenimiento, Meghan siempre ha sido una defensora activa de varias causas sociales, enfocándose especialmente en los derechos de las mujeres, la justicia social y la equidad racial.

Su carrera como actriz

Meghan comenzó su carrera en la actuación en los años 2000, apareciendo en papeles secundarios en series y películas como:

• General Hospital
• Fringe
• Horrible Bosses (Quiero matar a mi jefe).

Su gran oportunidad llegó en 2011 cuando interpretó a Rachel Zane en Suits, donde permaneció durante siete temporadas hasta 2017. Dejó la actuación tras anunciar su compromiso con el Príncipe Harry para enfocarse en su vida como miembro de la realeza y sus proyectos filantrópicos.

Vida como miembro de la familia real

Meghan y Harry se casaron el 19 de mayo de 2018 en el Castillo de Windsor. Después de su boda, trabajaron como miembros activos de la realeza, asistiendo a eventos y promoviendo causas benéficas. Sin embargo, en enero de 2020, la pareja anunció su decisión de renunciar a sus roles como miembros senior de la familia real y comenzar una vida más independiente en los Estados Unidos.

Desde entonces, Meghan y Harry residen en California, donde han iniciado proyectos como su organización benéfica Archewell, enfocada en el impacto comunitario, la producción de contenido y el trabajo social.

Proyectos y causas

Meghan es conocida por su compromiso con varias causas sociales:

1. Derechos de las mujeres: Ha sido defensora de las Naciones Unidas en temas de igualdad de género y empoderamiento femenino.
2. Salud mental: Junto con Harry, han abogado por la importancia de la salud mental, lanzando iniciativas como Heads Together y discutiendo abiertamente sus propias experiencias.
3. Racialidad y diversidad: Como mujer birracial (su madre es afroamericana y su padre es caucásico), Meghan ha hablado sobre los desafíos de enfrentar el racismo y aboga por la inclusión social.

Proyectos actuales

• Archewell: Meghan y Harry fundaron esta organización en 2020. Bajo Archewell, trabajan en la producción de contenido para plataformas como Netflix y Spotify, enfocándose en historias significativas que inspiren y eduquen.
• Libros y publicaciones: Meghan publicó un libro infantil llamado The Bench en 2021, inspirado en la relación entre padres e hijos.

Vida personal

• Padres: Doria Ragland (madre) y Thomas Markle (padre). Sus padres se divorciaron cuando ella era niña.
• Hijos: Tiene dos hijos con el Príncipe Harry: Archie Harrison Mountbatten-Windsor (nacido en 2019) y Lilibet Diana Mountbatten-Windsor (nacida en 2021).
• Educación: Estudió en la Universidad Northwestern, donde se especializó en teatro y relaciones internacionales.

Polémicas

Desde su entrada a la familia real, Meghan ha sido objeto de una intensa cobertura mediática y críticas, muchas veces relacionadas con su origen racial y su enfoque progresista. La pareja ha hablado abiertamente sobre las dificultades que enfrentaron en el entorno real, incluidas acusaciones de racismo y falta de apoyo.

Logros destacados

• Primer miembro birracial de la familia real británica.
• Voz activa en temas de igualdad de género y justicia social.
• Reconocida como una de las mujeres más influyentes del mundo por varias publicaciones internacionales.

Meghan Markle continúa siendo una figura pública influyente, combinando su vida familiar con su compromiso con las causas que más le apasionan.